Elke vrouw heeft borsten die ondersteund
moeten worden door een bh. Hierbij is het belangrijk dat de bh goed past, omdat
anders de functionaliteit van de bh verloren gaat en de kans op
gezondheidsklachten groter wordt.
Zorg goed voor
je borsten
Ongeveer
vanaf het twaalfde levensjaar beginnen de borsten van een meisje te groeien.
Afhankelijk van de bouw, erfelijke eigenschappen en lichaamsgewicht kan je
grote borsten krijgen of kleine borsten. Ook andere omstandigheden, zoals een
zwangerschap, zorgen ervoor dat de borsten in omvang toenemen. Aangezien jij
jouw borsten je gehele leven mee moet dragen, is het belangrijk om deze goed te
ondersteunen. Hoe kleiner de borsten, hoe minder vaak een bh nodig is, zou
je zeggen. Toch is dit niet waar. Ook kleine borsten hebben ondersteuning
nodig! Als borsten te weinig of verkeerde ondersteuning krijgen, dan kan dit
gezondheidsklachten met zich meebrengen. Hierbij kun je denken aan rugklachten,
maar ook pijnlijke borsten die zeer gevoelig zijn kunnen hier het gevolg van zijn.
Uit
onderzoek is gebleken dat zo’n 80% van de vrouwen in Nederland een verkeerde bh
draagt. Dat wil zeggen dat de bh juist te groot of te klein is. En dat terwijl
je als vrouw juist trots op je borsten moet zijn en ervoor moet zorgen dat een
juiste ondersteuning goed is voor je eigen gezondheid. Uit onderzoek is
gebleken dat vrouwen veel meer zorg, aandacht en tijd besteden aan hun kapsel,
make-up en rimpels, dan aan de juistheid van de bh.
Je borsten zijn
altijd in beweging
Als
je de puberteit achter je hebt gelaten, zou je zeggen dat je borsten
nooit meer groeien. Toch is dit niet waar. Bijvoorbeeld tijdens een
zwangerschap groeien de borsten om de nog ongeboren baby in een later stadium
te voorzien van voeding. Maar ook gedurende de menstruatiecyclus varieert de
omvang en het gewicht van je borsten. Als je meerdere kilo’s bent aangekomen of
juist bent afgevallen, is het ook aannemelijk dat je borsten in gewicht
toenemen ofwel afnemen.
Kies de juiste
bh-maat
Het
is misschien lastig om de juiste bh-maat te vinden voor jouw boezem. Toch
is dit niet zo heel erg lastig, je hebt alleen een meetlint nodig en de
onderstaande tabel. Om je bh-maat te berekenen, heb je twee getallen
nodig. De ene is de ondermaat, de andere wordt de bovenmaat genoemd.
De
ondermaat bereken je door een meetlint (of een stuk touw dat je later gaat
opmeten) om je middel te leggen, net onder de borsten. Dit is ook wel de plek
waar de onderkant van de beugels (van je beugel-bh) komen. Schrijf op een
papiertje ‘ondermaat’ op en de uitkomst hiervan in centimeters. Daarna ga je de
bovenmaat opnemen. De bovenmaat meet je, net als bij de ondermaat, over je
borst. Echter ga je ditmaal niet onder je borsten meten, maar op je borsten.
Hiervoor kan je je tepels als een goede hoogte nemen om op te meten. Ook deze
uitkomst schrijf je weer op, maar dan met de bijschrijving ‘bovenmaat’.
Je
bh-maat berekenen
Er
is een makkelijke manier om de maat van je bh te meten. Hoe je het opmeet,
zie je in de paragraaf hierboven (kies de juiste BH maat). Hieronder
vind je een overzichtelijke tabel waarin beschreven wordt welke
bh-maat bij je past. Hiervoor kan je de
berekende centimeters van hierboven gebruiken.
Tabel voor het berekenen van de
bh-maat
|
||||||||
Ondermaat
|
Omvangsmaat
|
Bovenmaat
|
Bovenmaat
|
Bovenmaat
|
Bovenmaat
|
Bovenmaat
|
Bovenmaat
|
Bovenmaat
|
(omvang onder de borsten)
|
(omvang borsten)
|
(omvang borsten)
|
(omvang borsten)
|
(omvang borsten)
|
(omvang borsten)
|
(omvang borsten)
|
(omvang borsten)
|
|
Cupmaat A
|
Cupmaat B
|
Cupmaat C
|
Cupmaat D
|
Cupmaat E
|
Cupmaat F
|
Cupmaat G
|
||
68-72 centimeter
|
70
|
82-84
|
84-86
|
86-88
|
88-90
|
90-92
|
92-94
|
|
73-77 centimeter
|
75
|
87-89
|
89-91
|
91-93
|
93-95
|
95-97
|
97-99
|
99-101
|
78-82 centimeter
|
80
|
92-94
|
94-96
|
96-98
|
98-100
|
100-102
|
102-104
|
104-106
|
83-87 centimeter
|
85
|
97-99
|
99-101
|
101-103
|
103-105
|
105-107
|
107109
|
109-111
|
88-92 centimeter
|
90
|
102-104
|
104-106
|
106-108
|
108-110
|
110-112
|
112-114
|
114-116
|
93-97 centimeter
|
95
|
107-109
|
109-111
|
111-113
|
113-115
|
115-117
|
117-119
|
119-121
|
98-102 centimeter
|
100
|
112-114
|
114-116
|
116-118
|
118-120
|
120-122
|
122-124
|
124-126
|
Voorbeeld:
Als je ondermaat 79 centimeter is en je bovenmaat 101 centimeter, kom je uit op
de volgende bh-maat: 80E.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten